Wir freuen uns, geh deinen Weg....
"So'ham" ist ein Weg für mehr Selbstliebe und Achtsamkeit. Übersetzt heißt "So'ham" „Ich bin“.
Du willst tiefer in dich eintauchen, loslassen, evtl. Blockaden lösen, wahrnehmen und dich spüren? Dann begleite ich dich aktiv auf deiner Körperreise zum "So'ham".
Diese Körperreise hat zum Ziel in deinen Körper „hineinzuhorchen“ und ihn bewusst wahrzunehmen. Mit einer geführten Reise durch den eigenen Körper, die von den Füßen bis zum Kopf erfolgen kann, sollen alle Bereiche des Körpers erspürt werden.
Zu den wichtigsten Wirkungen einer Massage zählen die Entspannung, die Reduktion von Stresshormonen und die Steigerung der Durchblutung von Haut und Muskeln, wodurch der Stoffwechsel (Entschlackung) angeregt wird. Regelmässige Massagen halten Sie in Schwung, verleihen Ihnen ein entspanntes, gesundes Aussehen und wirken durch die Ausschüttung der Glückshormone positiv auf Ihren Körper.
Bei der Teilkörpermassage werden gewöhnlich nur ausgewählte Teile des Körpers wie Kopf, Nacken, Schulter, Beine und Füsse massiert. Diese Art der Massage kann jedoch auch auf die Brust, den Bauch und das Gesicht ausgeweitet werden. Es wird gewöhnlich nur ein Körperteil zur selben Zeit massiert. Um Blockaden sowie Verspannungen zu lösen, werden hauptsächlich der Rücken, sowie die Schulter- und Nackenpartien massiert.
Die Muskulatur wird gelockert, Körper und Geist entspannen sich und ein tiefes Wohlgefühl tritt ein.
