Yoga Gruppenkurse
Hatha Yoga
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Hatha Yoga ist ein eher langsamer Yoga Stil, in dem die Stellungen länger gehalten werden
Speziell für Senioren
Speziell für Einsteiger
Vinyasa Yoga
Im Vinyasa Yoga machen kraftvolle und dynamische Abfolgen von aneinander gereihten Asanas aus – es geht um den fließenden Übergang von Asana zu Asana, der bekannte Vinyasa Yoga Flow!
Multistyle power slow deep Yoga
Multistyle power slow deep Yoga.
Körperkraft, Beweglichkeit, tiefe langsame Dehnungen so wie auch Balance und Geist werden hier herausgefordert.
Dass anspruchsvolle Alltagsgeschehen kann dazu führen, dass das physische und psychische Gleichgewicht aus dem Lot gerät.
Hier kannst du die Balance zwischen Körper und Geist wiederherstellen.
Hier bei geht es darum dass Leben in einer Balance zwischen An- und Entspannung zu bewahren.
Aerobic Yoga
besser ins Gleichgewicht, Spannung aus dem Zentrum und Stabilität der Achse. Schnelles Tänzerische, dynamisches rhythmisches Training zu Motivierender Musik. Grundelemente sind beim Aerobic Yoga Ausdauer und Koordination.
Yoga meets tango
besser ins Gleichgewicht, Spannung aus dem Zentrum und Stabilität der Achse.